【日記】沈丁花を更に追加＆河津桜が少しずつ開花している話
今回は、沈丁花を購入してきた話と河津桜の開花についてです。
まず、５年ほど前から色々な木や花、果物を植えては楽しんでいる私ですが、最近は自分の部屋で三大香木を育てることにはまっています。
金木犀は大きくなるので ...
【日記】年齢と体力・健康について（毎日、ウォーキング継続中）
今回は、年齢と体力・健康についての日記です。
まずはじめに、私は昔から運動をするのが好きで、ジムやサッカー、ウォーキングやジョギングと、幅広く運動をよくしていました。
いまだにウォーキングは継続してますが、最近 ...
【健康】NHK「ためしてガッテン」で過去に紹介・取り上げられた知恵を抜粋してご紹介！
今回は、NHKの「ためしてガッテン」で過去に紹介されたオススメな知識や知恵を抜粋してご紹介します。
是非、取り入れられるものは取り入れて健康に活かして下さい。
それではいきましょう。
１．足は、スト ...
【健康志向な方、必見】栄養満点のオススメ食材を選んで、より健康になろう！※食材毎に詳細まとめ
今回は、栄養満点なオススメ食材をまとめてご紹介します。
詳細や理由も載せておきますので、食材選びの参考にして下さい。
それではいきましょう！
①雑穀米
おいしさを求めて精白米がすっかり主 ...
【全米1位獲得】CELLｓ バーニングカットの紹介（ダイエット・プロテイン・サプリメント）
今回は、全米１位を獲得した、ハーバード大学卒の医者が開発したプロテイン・サプリメントをご紹介します！
引き締まった身体を手に入れたい方、必見です。
また、太り気味な旦那様へのプレゼントとしても喜ばれます。
【LOTTI】ヒサヨンの記事まとめ（日吉大社の竜神様・腸内洗浄・鎌倉旅行・家族写真）
今回は、LOTTIグループのヒサヨンが過去に書いた記事を抜粋してご紹介します！
ちなみに、最後に出てくるヒサヨンの息子、カズマ君もLOTTIのメンバーです(≧◡≦)
写真たっぷりな面白い記事なので、是非見てみて ...
【エクスラリアプレミアム】大人気の理由は履くだけで美脚･美尻･骨盤ケア！
今回は、たった2年で累計70万枚売れたという大人気の
「エクスラリアプレミアム」をご紹介します！
売れる商品には必ず理由がある！
【↓詳細はクリックしてご確認下さい↓】
習慣にしたい健康のコツ・身体に良い事を一挙まとめてご紹介！
今回は、健康志向の方や「健康になるために一体何から始めればいいの？」と迷いがある方へ、オススメな健康のコツや身体に良い事をまとめてご紹介します！
是非、気に入ったり参考になったものを取り入れて頂き、健康に過しましょう！
【Black Beauty ( ブラックビューティー)】美容とダイエットをサポートする活性炭ゼリーをご紹介！
今回は、テレビなどのメディアで取り上げら、大注目の「食べる活性炭」の商品をご紹介します！
その名もBlack Beauty ( ブラックビューティー)！！
Black Beauty ( ブラックビューティー)は ...
家で簡単に出来る解毒・デトックスの方法やオススメ食材をご紹介（ダイエット・美肌・体調改善）
今回は、身体がキレイになり、元気いっぱいの快適生活を過す為の、家で簡単に出来るデトックスをご紹介します！
○なんとなく身体がスッキリしない・・・
○肌の調子がいまいち・・・キレイな肌になりたい・・・
【厳選ベスト３】注目の解毒サプリ＆詳細情報をまとめてご紹介（ウコン＆ガジュツ・aリポ酸・オルニチン）
今回は、現在注目されている解毒サプリを詳細情報付きでご紹介します。
是非、参考にして頂き、日常生活に取り入れてみて下さい！
１．ウコン＆ガジュツ
抗酸化力の強いウコン！胃腸を元気にするガジュツ！
【FLOWIN】アスリートが認める体幹トレーニンググッズのご紹介！
今回は、各分野のトップアスリートたちが取り入れている、体幹トレーニンググッズをご紹介します！
◆オススメポイント◆
FLOWINは、欧州のトップアスリート、プロサッカーチーム、
リハビリテーションなどの ...
解毒・健康的ダイエットのススメ（毒を出して、便秘・肌荒れ・不調もスッキリ）
今回は、身体の解毒まで考えた健康やダイエット方法・効能をご紹介します。
是非、参考にして頂き、身体の解毒をして健康に過しましょう！
なぜ今、私たちに解毒が必要なのか
普通に暮らしていても、私たちの身 ...