お役立ち, ダイエット, 健康, 美容, 翔平

今回は、日頃から足腰を鍛えておく重要性をご説明します。

将来的に現代人は、歩けなくなる可能性が高い!
※実際に現在、足が衰え歩けなくなってしまった老人が増えています。

それは何故か🤔❔

①運 ...

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今回は以前投稿したダイエットについての記事をコンパクトにまとめてご紹介します。

まず私の話からすると、子供の頃以外では今まで一度も太った事がなく、だいたい60キロをキープしていたのですが、一度太ってみたいと思い、80キロま ...

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いつも大変お世話になっております。

今回はご自宅のお風呂を本格温泉の湯に変える方法をご紹介します。

毎日1回以上お風呂に入る方がほとんどだと思いますが、それだけ毎日の入浴時のお湯の効能は人生や健康に影響してきま ...

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今回は、ホルモンバランスを整える食事や、オススメの食材を紹介します。

ホルモンバランスを整えて、
健康で元気に頑張りましょう(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

ホルモンバランスを整える食べ物では、特定の栄養素を補 ...

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面白かったり、役立ちそうな広告をまとめておきます。

今回は美容・健康・ダイエット関係!!

興味ある方はのぞいて見て下さいな☆

[美容・健康・ダイエット]

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こんにちは。

今日はダイエットと運動についてです。

私は、妹と友達と一緒にダイエットと運動をしており、オススメな情報を記載します。

まず私の話からすると、子供の頃以外では今まで一度も太った事がなく、 ...