半永久的に、ご自宅のお風呂を本格温泉の湯に変える方法(遠赤外線・岩盤浴・マイナスイオン)
いつも大変お世話になっております。
今回はご自宅のお風呂を本格温泉の湯に変える方法をご紹介します。
毎日1回以上お風呂に入る方がほとんどだと思いますが、それだけ毎日の入浴時のお湯の効能は人生や健康に影響してきま ...
ホルモンバランスを整える食事 まとめ
今回は、ホルモンバランスを整える食事や、オススメの食材を紹介します。
ホルモンバランスを整えて、
健康で元気に頑張りましょう(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
ホルモンバランスを整える食べ物では、特定の栄養素を補 ...
やる気・気力アップ方法まとめ (๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!※ドーパミンの増やし方・運動や水の重要性・他多数の情報付き!
今回は、やる気・気力をアップしたいと思っている方への参考記事です。
年中やる気や気力が出ないという方にオススメです。
私もやりたい事はたくさんあるけど、後まわしにしたり、楽な方に流されたりと…よくあります(笑) ...
リバウンドはさせない!おすすめのダイエットと運動(まとめ)
こんにちは。
今日はダイエットと運動についてです。
私は、妹と友達と一緒にダイエットと運動をしており、オススメな情報を記載します。
まず私の話からすると、子供の頃以外では今まで一度も太った事がなく、 ...