【YOGA Studio&School『リラヨガ・インスティテュート』】ヨガのプロフェッショナルや指導者になりたい方、必見です!&ホットヨガスタジオ「LAVA」をご紹介! #ヨガ #独立開業 #ホットヨガ #LAVA #インスティテュート #ダイエット #ヨガ指導者
今回は、ヨガについて本格的に学びたい・プロフェッショナルになりたい・指導者になりたい・独立開業したい方などにオススメな、YOGA Studio&Schoolの『リラヨガ・インスティテュート』をご紹介します!
また、土屋太鳳 ...
DHAサプリメントを比べた違いとEPAの効果について!※集中力アップ・血液サラサラ等など
今回は、昨日DHAのサプリメントを新しく買った時に思ったことやEPAについて記事を書きます。
まず、学生時代やサラリーマン時代にはちょくちょく飲んでいたDHAサプリですが、最近は全然飲んでいませんでした。
なぜ ...
【便秘や尿が出にくい方、必見】老廃物(毒)が溜まることで身体に不調が出やすくなります。※オススメの毒出し習慣6選をご紹介!
老廃物・毒素が溜まるという事
身体に現れる多くの不調は、体内にたまった毒素によって引き起こされます。
その毒素というのは、私自身が毎日作り出しているのです。
私たちは生きる為に食事を取りますが、同時 ...
【マスクにスプレー】花粉症対策にオススメなハッカ油をご紹介!※アウトドア時の虫除けや消臭・抗菌にも効果的です。
今回は、知人から花粉症にはハッカ油がオススメだと教えてもらいましたので、記事にしてご紹介します!
私自身も花粉症で年々ひどくなっていきます。
家族みんなで花粉症ですので、朝などは「くしゃみ」だらけの家になります ...
アンチエイジングや栄養の偏りを改善して、脳を若返らせよう!(瞑想・タンパク質などの重要性)
今回は、アンチエイジングや栄養の偏りを改善して脳を若返らせる方法をご紹介します。
是非、日常生活に取り入れて頂き、いつまでも若々しい脳を維持して下さい。
瞑想について
不安やストレスに負けずに、更に ...
【ガキ使】で紹介されてから品薄状態が続く「ゴブレット・ゴブラーズ」をご紹介( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
今回は、大人気のダウンタウンのガキの使いやあらへんでで遊び紹介されていたフランスのテーブルゲーム「ゴブレット・ゴブラーズ」をご紹介します!
頭を使うゲームなので、お子様へのプレゼントにもオススメです⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ ...
お子様にネイティブなイングリッシュを覚えさせたい方にオススメ!カリスマ先生が自分の子供のために作った本気の英語教材をご紹介! #英語 #イングリッシュ #バイリンガル #ネイティブ #英会話
今回は、お子様にネイティブなイングリッシュを覚えさせたい方へオススメの教材をご紹介します。
これは、英語の先生が「自分の子供のために作った本気の英会話教材」ということもあり、お子様のためになることを考えた教材です。 ...
賢い子供を育てる!馬鹿を治す!脳科学で頭が良くなる方法!※お子様だけでなく、大人にも効果的です。
今回は、脳科学などを使い根拠のある馬鹿の治し方をご紹介します。
こちらの記事は、お子様がいる方へのみの情報ではなく、中高年の脳にもよい情報をお伝えします。
まず最初に、馬鹿とはどのような人を言うのかをまとめます ...
【健康志向な方、必見】栄養満点のオススメ食材を選んで、より健康になろう!※食材毎に詳細まとめ
今回は、栄養満点なオススメ食材をまとめてご紹介します。
詳細や理由も載せておきますので、食材選びの参考にして下さい。
それではいきましょう!
①雑穀米
おいしさを求めて精白米がすっかり主 ...
【5大栄養素】子供に必要な栄養素をご紹介!※エネルギーを作るもの
今回は、子供に必要な栄養素について詳しく書いていきます。
食べ物には、それぞれ様々な栄養がありますが、これさえ摂れば良い、というものはありません。
複数の栄養素が一緒になり、手を取り合って一人の身体を支えていま ...
【拡散希望】障害者・うつ症状・統合失調症・発達障害専門の就労移行支援サイトをご紹介します。
今回は、障害者・うつ症状・統合失調症・発達障害専門の就労移行支援サイトをご紹介します。
各々、オススメポイントやリンクを載せておきますので、該当の詳細をご確認下さい。
ご家族の方も是非一度ご確認下さい。 ...
【毎日の献立を考えるのが大変な主婦必見】食材を変更するだけで、栄養満点になる献立をまとめて紹介!
今回は、毎日の献立を考えるのが大変という主婦の方は、手軽でなおかつおかずを工夫・変更するだけでより栄養が豊富に摂れる料理をいくつか書きます。
是非、参考にして頂き、日々の献立に加えて頂き、よりご家族を健康にしてあげましょう ...
【低学年のお子様がいる方、必見】鹿児島市紫原&武1丁目の明るいヒマワリ先生の学研&ピアノ教室を紹介+子供の学習能力を高める方法・食材情報
今回は、私の友人であるヒマワリ先生「なっちゃん」が運営している学研教室とピアノ教室をご紹介します!
と、その前に・・・
お子様に勉強が出来る様になってほしい親御さんへ、子供に食べさせると効果的な、頭が良くなる方 ...