お役立ち, ダイエット, 健康, 拡散希望, 社会貢献, 美容, 食事・グルメ・デザート

便秘は、肌荒れや肥満の原因にもなります。

特に慢性的な便秘のある人は、日頃から便秘に効く食べ物を意識して摂取しましょう。

便秘を解決する基本は食物繊維の多い食品や、酵素の多い発酵食品を摂取し、腸内環境を整えるこ ...

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今回は、ダイエット中でも食べられるチョコレートサプリをご紹介します!

※現在、バカ売れ中の為、売り切れの場合は申し訳ございません🙇‍♂️

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今回は、ダイエットをしたいけど食べるのが大好きな方へ朗報です。

実は、普段わたしたちが目にする身近な食べ物の中には、「摂取した分のカロリーより、それを消化するのに多くのカロリーを消費する」ものも存在しています。

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今回は個人的にはまっているニンニクについての記事です。

私たちは、ニンニクが体に良いことは知っていますが、ニオイが気になったり、正直調理するとき剥くのが面倒だったりと、毎日のように食べることはなかなかないと思います。

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今回は、芸能人やスポーツ選手が多数愛飲しているという高濃度酸素水をご紹介します(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

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☆最後まで見て頂いた方、ありがとうございました(⋆ᵕᴗᵕ⋆)”☆*ペコリ

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今回は、白湯(温かいお湯)を飲むことによる健康効果をご紹介します。

研究によると、水は体の毒素を取り除き健康を保ち、若く見えるようにしてくれます。

毎朝、新鮮な水で一日を始めるようにしましょう!

そ ...

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今回は、あまり知られていないパイナップルの健康効果をご紹介します!

この記事を読んだ方は、是非パイナップルを食べてみて下さい。

①抗炎症作用

パイナップルには、タンパク質分解酵素ブロメラインが豊富に ...

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今回は、チョコレートとアーモンドの驚くべき効果をまとめます。

是非、日常生活にチョコレートとアーモンドを取り入れましょう!

※逆効果になる場合があるので、適量は守りましょう。

それでは、いってみまし ...

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はい、どうもです(๑>؂•̀๑)テヘペロ

今回は、私がほぼ毎日続けているウォーキングを続けた効果や感想を書きます(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

元々、運動が好きな私ですが、真冬の寒い時期でも防寒対策をしてウォーキン ...

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今回は、今めっちゃ売れているダイエット・体幹トレーニンググッズをご紹介します!

雑誌anan” カラダにいいもの大賞2017”を受賞したほどの商品です(≧◡≦)

他にも色々と紹介されています😊✨

バ ...

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どうもどうも翔平です(๑>؂•̀๑)テヘペロ

今回は、最近の私のウンチ状況を報告(*≧艸≦)ププッ

いつも夜の晩酌をしているのですが、

焼酎を乳製品で割る飲み方をしている私は絶えず下痢気味でし ...

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今回は、今だけ半額以下、しかも無くなり次第終了という事で、限定コラボ商品の最強エイジング美顔器をご紹介します!

※既に売切で販売終了していた場合は、申し訳ございません🙇‍♂️

まずは価格からご紹介!

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今回は、先日紹介した歌手や声優さんが喉ケアの為に飲むというハーブティーのスロートコートが届いたので、その感想です(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

まず、私が頼んだのが日本ショップに在庫がなく、ロサンゼルスからの郵送になり、かなり ...