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今回は、ドクダミの素晴らしい効果・効能をご紹介していきます。

また、私の家の庭にはいつも大量のドクダミが生えてきますので、そのドクダミを有効利用したいということもあり、まとめた情報を書いていきますw

まずはじめ ...

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今日は、少しだけ庭いじりと雑草抜き(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

ずっとウォーキングは続けていて、足腰は鍛えてたけど、先週畑仕事をした時に上半身がひどい筋肉痛になってしまい、上半身の運動も大事だと実感!

上半身を鍛え ...

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今回は、弱りやすい肝臓をリセットして、更に若返りの効果があるレモン+オリーブオイルのご紹介!

肝臓について

肝臓は一番のアンチエイジング効果が期待できる臓器です。

肝臓は、「肝心要」と言われるように ...

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今回は、香りが良い三大香木をご紹介!

皆さんは三大香木はご存知ですか?

正直私は最近まで知りませんでしたw

そんな私が三大香木を知るきっかけになったのが、日本の名曲、「春よ来い」の歌詞に出てくる沈丁 ...