木･花･畑･庭･植物

今日は、少しだけ庭いじりと雑草抜き(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

ずっとウォーキングは続けていて、足腰は鍛えてたけど、先週畑仕事をした時に上半身がひどい筋肉痛になってしまい、上半身の運動も大事だと実感！

上半身を鍛え ...

今回は、弱りやすい肝臓をリセットして、更に若返りの効果があるレモン+オリーブオイルのご紹介！

肝臓について

肝臓は一番のアンチエイジング効果が期待できる臓器です。

肝臓は、「肝心要」と言われるように ...

今回は、香りが良い三大香木をご紹介！

皆さんは三大香木はご存知ですか？

正直私は最近まで知りませんでしたｗ

そんな私が三大香木を知るきっかけになったのが、日本の名曲、｢春よ来い｣の歌詞に出てくる沈丁 ...