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今回は、ダイエットはしたいけど、ご飯も大好きという方へオススメの「もち麦ごはん」をご紹介します。

TVなどでも紹介されていますので、ご存知の方も多いかもしれませんが、参考にしてダイエットや健康に活かして下さい。

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今回は、脂肪が燃えてダイエットに効果的とTVや雑誌などで大注目の「生姜ココア」をご紹介します。

是非、参考にして頂き、ダイエットにお役立て下さい。

まず「生姜ココア」についてですが、どうして生姜とココアを一緒に ...

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今回は、ASP様から特にオススメな美白クリームの情報提供を頂きましたので、記事にしてご紹介させて頂きます♪

それが【VIHAXIA(ビハクシア)】という美白クリームです!

※商品リンクは一番最後に載せておきます ...

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今回は、知人から花粉症にはハッカ油がオススメだと教えてもらいましたので、記事にしてご紹介します!

私自身も花粉症で年々ひどくなっていきます。

家族みんなで花粉症ですので、朝などは「くしゃみ」だらけの家になります ...

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今回は、風水についてのまとめ記事を書きます。

そもそも風水とは、運がよくなるためのマニュアルです。

また、風水では「運は環境で決まる」とも言われています。

この環境とは、衣食住や行動など、全てのこと ...

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今回は、遺伝子検査によって、あなたに合った美容液を作成してくれる商品をご紹介します。

人それぞれ肌質が違いますので、是非あなたの肌に合った美容液を手に入れて下さい。

お肌トラブルに悩む方にもオススメです。

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今回は、アンチエイジングや栄養の偏りを改善して脳を若返らせる方法をご紹介します。

是非、日常生活に取り入れて頂き、いつまでも若々しい脳を維持して下さい。

瞑想について

不安やストレスに負けずに、更に ...

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今回は、沈丁花を購入してきた話と河津桜の開花についてです。

まず、5年ほど前から色々な木や花、果物を植えては楽しんでいる私ですが、最近は自分の部屋で三大香木を育てることにはまっています。

金木犀は大きくなるので ...

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今回は、私の愛犬についての記事です。

というのも今日、愛犬を動物病院につれていきました。

理由は、おっぱいの一つが膨れ上がり、検査したところ乳がんの可能性もあるので、膨らんだ部分は切除しましょうとの事でその手術 ...

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今回は、年齢と体力・健康についての日記です。

まずはじめに、私は昔から運動をするのが好きで、ジムやサッカー、ウォーキングやジョギングと、幅広く運動をよくしていました。

いまだにウォーキングは継続してますが、最近 ...

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今回は、NHKの「ためしてガッテン」で過去に紹介されたオススメな知識や知恵を抜粋してご紹介します。

是非、取り入れられるものは取り入れて健康に活かして下さい。

それではいきましょう。

1.足は、スト ...

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今回は、脳科学などを使い根拠のある馬鹿の治し方をご紹介します。

こちらの記事は、お子様がいる方へのみの情報ではなく、中高年の脳にもよい情報をお伝えします。

まず最初に、馬鹿とはどのような人を言うのかをまとめます ...

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今回は、栄養満点なオススメ食材をまとめてご紹介します。

詳細や理由も載せておきますので、食材選びの参考にして下さい。

それではいきましょう!

①雑穀米

おいしさを求めて精白米がすっかり主 ...