お役立ち, ダイエット, 健康, 社会貢献, 美容, 食事・グルメ・デザート

今回は、NHKの「ためしてガッテン」で過去に紹介されたオススメな知識や知恵を抜粋してご紹介します。

是非、取り入れられるものは取り入れて健康に活かして下さい。

それではいきましょう。

1.足は、スト ...

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今回は、脳科学などを使い根拠のある馬鹿の治し方をご紹介します。

こちらの記事は、お子様がいる方へのみの情報ではなく、中高年の脳にもよい情報をお伝えします。

まず最初に、馬鹿とはどのような人を言うのかをまとめます ...

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今回は、栄養満点なオススメ食材をまとめてご紹介します。

詳細や理由も載せておきますので、食材選びの参考にして下さい。

それではいきましょう!

①雑穀米

おいしさを求めて精白米がすっかり主 ...

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今回は、子供に必要な栄養素について詳しく書いていきます。

食べ物には、それぞれ様々な栄養がありますが、これさえ摂れば良い、というものはありません。

複数の栄養素が一緒になり、手を取り合って一人の身体を支えていま ...

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今回は、毎日の献立を考えるのが大変という主婦の方は、手軽でなおかつおかずを工夫・変更するだけでより栄養が豊富に摂れる料理をいくつか書きます。

是非、参考にして頂き、日々の献立に加えて頂き、よりご家族を健康にしてあげましょう ...

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今回は、全米1位を獲得した、ハーバード大学卒の医者が開発したプロテイン・サプリメントをご紹介します!

引き締まった身体を手に入れたい方、必見です。

また、太り気味な旦那様へのプレゼントとしても喜ばれます。

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今回は、私の友人であるヒマワリ先生「なっちゃん」が運営している学研教室とピアノ教室をご紹介します!

と、その前に・・・

お子様に勉強が出来る様になってほしい親御さんへ、子供に食べさせると効果的な、頭が良くなる方 ...

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今回は、乳がんの疑いがある私の友人や、乳がんに対して不安な方、乳がんと戦っている方へ、勇気づけられるような記事を書きたいと思います。

私は男性ですが、乳がんの疑いがある友人の気持ちが少しでも分かるように知識を付け、読み返せ ...

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今回は、テレビなどでも取り上げられて大注目のトマトに含まれるリコピンの素晴らしい効果をご紹介します。

近年の研究では、様々な生活習慣病、なかでも糖尿病予防につながることが明らかとなってきています。

この記事では ...

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今回は、深イイ話で特集されたという世界でも話題の成分「HGP」をご紹介します。

今まで、薄毛の原因は遺伝だと思われてきましたが、ある調査によると薄毛の9割以上は解決できるそうです。

☆髪が生えてきた方の証言