【日記】メカブ納豆のおかげ🤔❔最近うんち💩がฅ(ºỏº๑)ฅ
どうもどうも翔平です(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ
今回は、最近の私のウンチ状況を報告(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
いつも夜の晩酌をしているのですが、
焼酎を乳製品で割る飲み方をしている私は絶えず下痢気味でした（笑）
それが最近、💩がしっかり固く快便(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
考えられる理由は二つ！
一つは、いつも継続しておこなっている夜のウォーキングﾄｺﾄｺ(((((*´･ω･)
ただ、ウォーキングや運動は昔からしていたので、あまり実感がありません。
という事は……
以前紹介して、週2～3回は私自身も食べている「メカブ納豆」しか考えられない(｡+･`ω･´)ｼｬｷｰﾝ
身体への効果は、関連記事をご確認下さい(≧◡≦)
「めかぶ」のススメ（不要なコレステロールや脂肪分を排出・ガン予防）※フコイダンの効果・効能（乳がん予防・解毒・便秘解消等）+納豆と相性の良い食材紹介！
たぶん、メカブの特徴でもある、
コレステロールや脂肪分をしっかり排出してくれる有効成分の「フコイダン」効果だと思われます(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
しかも、メカブに抜群の相性を発揮する納豆の納豆菌効果もプラスされていると思います！
私のオススメの食べ方は、さらに卵を追加するとサラッと食べれてマイルドになります( * ॑꒳ ॑* )
腸内環境を整えて、快便を促しますので、便秘の方も下痢の方にもオススメです(๑•̀ㅂ•́)و✧
健康に良く、実感しやすい「メカブ納豆」!!
お通じが良くなると、ダイエットにも最適です( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
是非お試し下さい(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!
アハハ、日記というより、メカブ納豆の紹介になってもうたꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒
最後まで読んで頂いた方、ありがとうございました(⋆ᵕᴗᵕ⋆)”☆*ﾍﾟｺﾘ
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