セロトニン(幸福ホルモン)をサプリで摂取して、幸せな日々を過ごそう!

2018年11月26日

今回は幸福ホルモンとも言われるセロトニンを手軽に摂取出来るサプリメントをご紹介します!

セロトニンを摂取、または分泌して幸せな日々を過ごしましょう😊✨

また、いつもイライラしてる方や、旦那様・奥様へのプレゼント🎁にもいかがでしょうか。
人間関係を円滑に出来るかも知れませんね(≧◡≦)

セロトニンとは

セロトニンは「幸福ホルモン」と称される。

好きなことや楽しいことをしているときなど、幸せな気分を味わっているときに分泌され、また、そのような気持ちをつくるホルモンでもある。

セロトニンが減少するとうつ病を引き起こすとも考えられており、セロトニンと私たちの気分には密接な関係がある。

笑いにはセロトニン分泌を促したり、ストレスを軽減したりして、快眠をサポートする働きがある。

セロトニンは、精神の安定や睡眠に深く関わっている神経伝達物質です。

セロトニンが不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の働きや代謝が下がったりするため、心身の安定のためには不足しないように分泌させることが重要です。


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