今回は、RIZAP監修の「大人女子のカラダにライザップ」の本を読んだのでその感想と、いくつか抜粋してご紹介します！ 有名な痩せる事だけを考えただけではなく、「不調をなくす」「キレイになる」といった女性に嬉しい情報が細かく … 続きを読む 【RIZAP】ライザップが英語・ゴルフ・クッキングにもコミットする！？+「大人女子のカラダにライザップ」の本を読んだ感想+ダイエットに成功した管理人のオススメ情報付き♪