複式呼吸は、よく歌唱力をアップする方法としてよく言われますが、実は自律神経を整えたり、健康にも重要な要素があるので、今回はその点についてまとめます。 ストレス社会といわれるように、私たちの生活とストレスは、今や切っても切 … 続きを読む 腹式呼吸（効果・自律神経・歌唱力アップ）※オススメのアイテム情報付き！