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今回は、ダイエットはしたいけど、ご飯も大好きという方へオススメの「もち麦ごはん」をご紹介します。

TVなどでも紹介されていますので、ご存知の方も多いかもしれませんが、参考にしてダイエットや健康に活かして下さい。

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今回は、脂肪が燃えてダイエットに効果的とTVや雑誌などで大注目の「生姜ココア」をご紹介します。

是非、参考にして頂き、ダイエットにお役立て下さい。

まず「生姜ココア」についてですが、どうして生姜とココアを一緒に ...

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今回は、ASP様から特にオススメな美白クリームの情報提供を頂きましたので、記事にしてご紹介させて頂きます♪

それが【VIHAXIA(ビハクシア)】という美白クリームです!

※商品リンクは一番最後に載せておきます ...

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今回は、遺伝子検査によって、あなたに合った美容液を作成してくれる商品をご紹介します。

人それぞれ肌質が違いますので、是非あなたの肌に合った美容液を手に入れて下さい。

お肌トラブルに悩む方にもオススメです。

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今回は、アンチエイジングや栄養の偏りを改善して脳を若返らせる方法をご紹介します。

是非、日常生活に取り入れて頂き、いつまでも若々しい脳を維持して下さい。

瞑想について

不安やストレスに負けずに、更に ...

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今回は、沈丁花を購入してきた話と河津桜の開花についてです。

まず、5年ほど前から色々な木や花、果物を植えては楽しんでいる私ですが、最近は自分の部屋で三大香木を育てることにはまっています。

金木犀は大きくなるので ...

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今回は、年齢と体力・健康についての日記です。

まずはじめに、私は昔から運動をするのが好きで、ジムやサッカー、ウォーキングやジョギングと、幅広く運動をよくしていました。

いまだにウォーキングは継続してますが、最近 ...

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今回は、NHKの「ためしてガッテン」で過去に紹介されたオススメな知識や知恵を抜粋してご紹介します。

是非、取り入れられるものは取り入れて健康に活かして下さい。

それではいきましょう。

1.足は、スト ...

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今回は、楽天の商品の中から個人的に「ん?これは!!」というオススメの商品をまとめてご紹介します。

載せた商品の中で、興味があるものがあればクリックして詳細をご確認下さい。

プレゼントにもオススメです。

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今回は、栄養満点なオススメ食材をまとめてご紹介します。

詳細や理由も載せておきますので、食材選びの参考にして下さい。

それではいきましょう!

①雑穀米

おいしさを求めて精白米がすっかり主 ...

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今回は、全米1位を獲得した、ハーバード大学卒の医者が開発したプロテイン・サプリメントをご紹介します!

引き締まった身体を手に入れたい方、必見です。

また、太り気味な旦那様へのプレゼントとしても喜ばれます。